高中生心理問(wèn)題一直是家長(zhǎng)、學(xué)校、老師共同關(guān)注的焦點(diǎn)，小編整理了高中生心理健康存在的主要問(wèn)題及表現(xiàn)，歡迎閱讀。

高中生心理健康存在的主要問(wèn)題及表現(xiàn)

(一) 學(xué)習(xí)類問(wèn)題

由于高中生的比較大，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是高中生心理問(wèn)題的主要方面，其問(wèn)題有：

1. 學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降，反應(yīng)遲緩等。

2. 厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

(二) 青春期心理問(wèn)題

1. 青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于一體。心理學(xué)研究表明，封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，會(huì)封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。

2. 情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感時(shí)隱時(shí)露。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜;他們有話有秘密想與別人傾吐，但碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

3. 早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期比較突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)知能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，所以朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)比較普遍的問(wèn)題。

家長(zhǎng)如何開導(dǎo)高中生心理問(wèn)題

輕聲細(xì)語(yǔ)的和孩子聊天

我家寶貝年紀(jì)小一些，但也是一名高中生了，相比那些高中生，看起來(lái)真的像是一個(gè)孩子。前不久我去看他，總發(fā)現(xiàn)他悶悶不樂(lè)，一看就是情緒不對(duì)。領(lǐng)他進(jìn)了一家環(huán)境不錯(cuò)的餐廳，慢慢安靜下來(lái)之后，我才慢慢詢問(wèn)他比較近的情況如何，學(xué)習(xí)情況，和老師同學(xué)的相處情況，在學(xué)校的各種情況，等等我們倆開始慢慢聊了起來(lái)。孩子在我輕聲細(xì)語(yǔ)中慢慢放松，并主動(dòng)把自己遇到的情況告訴了我。這樣一來(lái)，孩子的壞情緒自然就會(huì)得到很好的排解。

不要急切的的追問(wèn)情緒的來(lái)源

這一點(diǎn)做家長(zhǎng)的都會(huì)理解，看到自己的孩子情緒不好，內(nèi)心肯定焦急不安的。于是就會(huì)不停的、反復(fù)的追問(wèn)孩子到底是怎么了�？墒菂s忽視了，孩子已經(jīng)是高中生了，他們不會(huì)和小寶貝那樣一點(diǎn)點(diǎn)煩惱都會(huì)和爸媽訴說(shuō)個(gè)沒完沒了�，F(xiàn)在的他們處在半孩子半成年的狀態(tài)，雖說(shuō)內(nèi)心有著孩子的依賴性，但他們是真真切切的想要拿出那種“大人范兒”。如果你過(guò)度追問(wèn)，只會(huì)讓孩子厭煩，那么不但不能很好的幫孩子排解壞情緒，更會(huì)帶給孩子另一種壞情緒里。

高中生如何自我調(diào)節(jié)

1是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè)場(chǎng)做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，比較好的辦法是去看看滑稽電影。

2是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。