明天就是對于高考生來說比較重要的一天了，高考生及家長們需要注意哪些問題？高飲食上有什么禁忌？高考遇到突發(fā)問題怎么辦？下文學(xué)好網(wǎng)小編給大家整理了2018高注意事項，供參考！

高考遇到緊急情況如何應(yīng)對

高準(zhǔn)考證丟了怎么辦？

很多考生會因為在的緊張和焦慮而把自己的準(zhǔn)考證丟失或者找不到了，這時候建議考生們不要過于著急，一般的老師那里都會留有準(zhǔn)考證的備份，可以及時找到自己的班主任老師，拿到準(zhǔn)考證再淡定的進到考場即可。

高堵車不要著急！

高一般的各個考場都會安排好警務(wù)人員進行維護和管理，道路上也會盡量維持好秩序不要造成交通堵塞的情況，高考生即使遇到了堵車情況可以拿自己的準(zhǔn)考證找到交警進行協(xié)調(diào)。

2018高飲食需要注意什么

高在飲食上需要家長們格外注意，高考的這兩天就不要給孩子做過于油膩和辛辣的食物了，以免造成孩子在高考考場的不適，影響考場發(fā)揮。

建議家長們可以在高給孩子多做些當(dāng)季的蔬菜，多吃些健康的蔬菜清單一點，保險又安全，又能補充足夠的營養(yǎng)和維生素。

高的水果比較好也不要吃太寒的水果，以免在高考考場學(xué)生因為身體不適造成拉肚子的狀況。

適當(dāng)可以吃一些堅果類的食物，多喝些牛奶，補充好大腦營養(yǎng)和記憶力。

高考考生須知

高考考場比較重要的就是需要考生放平心態(tài)，不要過于緊張，有時候會因為太緊張和焦慮反而影響發(fā)揮，保持一顆平常心，不要把高考看的過于重要，給自己太大的心理壓力，正常發(fā)揮或許才能考出比較理想的成績。

建議考生在深吸一口氣，緊張的時候可以深呼吸，會對自己高考有助于解壓的幫助。

高考考場一般都會在黑板上寫好考場規(guī)則，考生一定要在仔細閱讀，以免造成不必要的后果。

如果高考有任何問題或者身體的不適，可以與考場老師示意，但是千萬不要自己隨意走動違背考場紀律。

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