許多小朋友在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出明顯的耐心和專注力不足，這也是許多家長(zhǎng)比較頭疼的點(diǎn)。那么作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何培養(yǎng)小朋友的耐心和專注力呢？下邊小編為大伙具體盤點(diǎn)一下相關(guān)信息，供大伙參考。

小朋友耐心和專注力的辦法

01 小朋友的抗干擾能力

作為家長(zhǎng)，要為小朋友創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、良好的環(huán)境。比較好給小朋友準(zhǔn)備一個(gè)單獨(dú)的房間，清除小朋友眼前的雜物（如與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的書籍、物品等），有時(shí)一個(gè)小玩意就能吸引小朋友，把小朋友的心緒牽走。

另外，家長(zhǎng)不要總以關(guān)心小朋友的名義去打擾、分散小朋友的注意力。許多父母都會(huì)在小朋友學(xué)習(xí)的時(shí)候關(guān)心小朋友，一會(huì)兒削只蘋果送過(guò)去；一會(huì)兒送一杯開水或飲料；一會(huì)兒關(guān)照注意保護(hù)眼睛……如此這般，既分散了小朋友的注意力，又弄得小朋友心煩意亂，導(dǎo)致不能專心學(xué)習(xí)。

02 幫助小朋友擺脫三分鐘熱度

三分鐘熱度經(jīng)常用來(lái)形容對(duì)一件事情剛開始的時(shí)候很熱情，情緒高漲，可是堅(jiān)持不了多久，很快就沒有興趣的一種狀況，通俗一點(diǎn)說(shuō)便是小朋友對(duì)于某一件事物的注意力井沒有那么持久，可能會(huì)導(dǎo)致小朋友做事沒有恒心，沒有毅力。所以，家長(zhǎng)要想方法，慢慢培養(yǎng)小朋友的耐心，他的注意力。

當(dāng)小朋友極度想要某樣玩具或想做某件事情時(shí)，不要立刻答應(yīng)他的要求，比較好提出一個(gè)小朋友力所能及的事情讓小朋友去完成，根據(jù)自身的認(rèn)真來(lái)達(dá)到自身的目標(biāo)，這樣不僅能鍛煉小朋友的耐心，還能教會(huì)小朋友珍惜自身認(rèn)真的成果，延長(zhǎng)注意力。除此之外，鍛煉小朋友耐心還能夠根據(jù)益智類游戲開展哦~

03 幫助小朋友學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)

在對(duì)小朋友開展注意力培養(yǎng)時(shí)，許多父母往往忽視了對(duì)小朋友情緒的控制和把握。殊不知，小朋友情緒的好壞、穩(wěn)定與否，與注意力的培養(yǎng)有著直接的關(guān)系。只有當(dāng)小朋友擁有良好的情緒，集中注意力的培養(yǎng)和訓(xùn)練才會(huì)取得很好的，假如小朋友一度情緒低落，那么，注意力的培養(yǎng)將是很差的。

小朋友注意力不集中應(yīng)該如何辦

從小朋友“靜坐”的能力開始。所謂“靜坐”，便是讓小朋友什么也不做，安安靜靜地在椅子上坐一會(huì)兒�！办o坐”的時(shí)間要由短逐步變長(zhǎng)，先坐幾分鐘，然后十幾分鐘，時(shí)間逐步延長(zhǎng)，但不能太長(zhǎng)。靜坐比較大時(shí)長(zhǎng)要與語(yǔ)文或者數(shù)學(xué)考試的時(shí)長(zhǎng)一致。

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓小朋友專門玩一種玩具。但一定不能玩兩種或兩種上述的玩具。這個(gè)時(shí)間一般是40分鐘以內(nèi)。如：能夠在40分鐘以內(nèi)讓小朋友玩布娃娃，能夠在40分鐘以內(nèi)讓小朋友玩玩具車等等。

在指定的時(shí)間內(nèi)和小朋友玩一種游戲。例如，玩猜謎語(yǔ)游戲、玩詞語(yǔ)接龍游戲、玩“過(guò)家家”的游戲。玩游戲必須是兩個(gè)人(一個(gè)大人和一個(gè)小孩)，并且只能是一種，時(shí)間要求一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

大人帶小孩規(guī)規(guī)矩矩坐下來(lái)唱一首歌。坐的姿勢(shì)要端正、聲音要洪亮，要求小孩不能隨便走動(dòng)位置，時(shí)間在半小時(shí)以內(nèi)，力求與上課時(shí)的情形保持一致。小朋友在唱歌時(shí)，叮囑他不能開小差，要努力唱。

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，大人帶小孩做寫字比賽。這個(gè)比賽，坐姿要端正、不能隨便走動(dòng)位置。字跡要寫清楚、工整，不能馬虎。并且約定，誰(shuí)寫得多誰(shuí)就贏，誰(shuí)贏了誰(shuí)就有獎(jiǎng)勵(lì)。時(shí)間要求在半小時(shí)以內(nèi)。

家長(zhǎng)怎樣培養(yǎng)孩子的耐心和專注力崔勇就先為大家講解到這里了，希望可以幫到你些，若還有更多疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊右下角咨詢哦！我喜歡語(yǔ)文，因?yàn)樗�永遠(yuǎn)都使人充滿好奇心，我們永遠(yuǎn)離不開語(yǔ)文，尤其是充滿趣味的語(yǔ)文，我更對(duì)它充滿依戀，充滿喜愛，我喜歡你，有趣的、偉大的，充滿神奇的語(yǔ)文！