現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)完全應(yīng)用于我們?nèi)粘Ｉ�活中了，不僅僅是家長(zhǎng)離不開手機(jī)。初中學(xué)生玩手機(jī)成癮的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，那么家長(zhǎng)如何控制孩子玩手機(jī)呢?

家長(zhǎng)如何幫助孩子戒掉手機(jī)

約定每次使用手機(jī)的時(shí)間

這里用的詞是“約定”，不是“規(guī)定”。每次跟孩子先約好玩手機(jī)的時(shí)間，這樣孩子耍賴，家長(zhǎng)也有理可依，這樣也能讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。

一次用手機(jī)控制在1個(gè)小時(shí)，不過要提醒孩子休息眼睛。如果到點(diǎn)，孩子依然“耍賴”不肯放下手機(jī)，大人也可以設(shè)置手機(jī)，在看了多久后，自動(dòng)關(guān)閉程序。

家長(zhǎng)做榜樣

在孩子玩手機(jī)還為上癮時(shí)，家長(zhǎng)首先要以身作則，自己不要只顧玩手機(jī)，尤其是在孩子面前，否則讓孩子認(rèn)為手機(jī)上有許多吸引人的東西，他們好奇心強(qiáng)，忍不住拿你的手機(jī)玩，時(shí)間長(zhǎng)了玩起來就會(huì)癡迷。

再者，一定不要給孩子買手機(jī)，有些家長(zhǎng)處于一種攀比心理，看到別的孩子有手機(jī)，也給自己的孩子買上，豈不知這是在害孩子。

這個(gè)年齡的孩子充滿著好奇心和玩心，一旦上癮，想戒就難上加難了，第三、也不要讓孩子與玩手機(jī)成癮的同齡人經(jīng)常在一塊兒，近墨者黑，養(yǎng)成好習(xí)慣不容易，壞習(xí)慣。

孩子依賴手機(jī)的原因不盡相同

1.社交型依賴。手機(jī)通訊錄里有200個(gè)好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各種群里面還有4000多好友，這么強(qiáng)大的人脈關(guān)系讓孩子難以割舍。

2.游戲型依賴。手機(jī)里面的網(wǎng)絡(luò)游戲特別多，在長(zhǎng)期的戰(zhàn)斗中積累下來的功勛和經(jīng)驗(yàn)使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。

3.娛樂型依賴。手機(jī)里面好友不多，游戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業(yè)總想摸手機(jī)。