很多初中女生老是犯困想睡覺，為什么會出現(xiàn)這樣的狀況呢?學好網(wǎng)小編今天就來告訴大家。

初中女生犯困的環(huán)境因素

有時候，我們想要睡覺，與我們的環(huán)境有很大的關系，例如，我們坐在屋子里，或，不開窗戶，導致屋子里的空氣不流通，使得空氣變得渾濁，而且氧氣量減少，這個時候，如果你不出來走動的話，就很容易感覺到困。

如果是這個因素造成的你犯困的話，比較好是可以定期地開一下窗戶，通一下風，或者是站起身來，到屋外走動走動，就可緩解你的這種癥狀了。

疾病因素讓初中女生容易犯困

有些人是因為生病的原因而導致犯困，例如感冒或者是高血壓等病，都會讓人感覺到想要睡覺。

這個時候，想睡覺是一種身體抗議的本能，是需要你好好的進行休息后，調(diào)理自己的身體，并得到比較終的健康。

這個時候，如果你覺得身體不舒服的話，比較好是先不要常睡，而是去買點對癥的藥吃吃。這樣，病解決了，犯困的毛病就沒有了。

初中女生總犯困有可能是太過勞累

這點不用講了，如果你的身體很勞累的話，那只要給你一張床，甚至是不給你一張床，給你一個靠的地方，你就能睡著了。

這是人身體太累了，而需要好好靜下來休息的一種表現(xiàn)。因為大腦，無法再承受過多的勞動的信息了，身體也不能再吃得消了，這個時候，大腦給身體的信息就是休息。

因此，勞累的時候，極易犯困。比較好的解決辦法，就是好好休息，避免發(fā)生意外。

以上就是學好網(wǎng)小編為大家總結的初中女生老是犯困想睡覺怎么回事，希望初中女生注意好好休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。