很多初中生在上課一段時間后都會出現(xiàn)不自覺的走神現(xiàn)象，上課走神非常影響初中生聽課，那么初中生上課走神怎樣克服呢?

自我暗示法克服初中生上課走神

自我暗示能調(diào)動心理活動積極性，有助于注意力的集中。如學(xué)習(xí)時自言自語地提醒自己，“不要分心”、“努力聽講”;也可找?guī)讖埿】ㄆ�，寫上：“專心聽講”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子。

然后把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒里、書桌前的墻上，或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業(yè)，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神呀!”

初中生用記錄法防止自己走神

給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做記錄：“數(shù)學(xué)課——足球賽——約一分鐘半”……

這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費了多么寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會隨之越來越少。

從初中生的心理方面克服走神

1、建立競爭意識 ：運用積極目標的力量。

2、要有對專心素質(zhì)的自信

(1)你也許不能一直跟著老師的思路去聽他講課，但是，你可以作筆記，把老師講到的都記下來，也許你根本不理解，但你堅持下去，你就會有意想不到的收獲。

(2)眼睛緊盯著老師，腦子里不斷思考著老師所說的每一句話，不懂得記下。老師說笑話活躍課堂氣氛時，你就趕緊笑一下，輕松一下，老師講課時就跟上。這樣你就不斷在思考，自然就不走神了

上課走神是學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象，尤其是處于青春期的初中學(xué)生。但大家都知道走神的危害，所以小編建議上課經(jīng)常走神的初中生一定要想辦法及時解決，盡早改掉這個壞毛病，讓自己全神貫注的投入到課堂中。