你了解學(xué)霸們的休息都在做什么嘛？他們的作息時間是如何樣的？下邊學(xué)好網(wǎng)小編為大伙整理的《高中學(xué)霸作息時間表 看看你屬于哪一類學(xué)霸》，僅供大伙參考。

高三不認(rèn)真，活該沒出息！高三從學(xué)渣到黑馬高三100天神話差生血拼高三計劃

高三學(xué)霸作息時間表

6：00-7：30

對于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自身無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦比較清醒且體力比較充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全全部功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（例如英語單詞、文科類學(xué)科等）。另外，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，因此在一周的時間里大伙一定要給自身兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候能夠聽一些勵志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7：30-8：00

早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00

實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是比較好的，是能夠接受一些“考驗”，因此像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。例如數(shù)學(xué)。

9：00-11：00

這個時間段的記憶力比較好，對于即將要考核的東西能夠開展“突擊”，可達(dá)到事半功倍的！

11：00-12：00

接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間能夠開展一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12：00-13：00

午飯時間，能夠聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子開展一定的休息。

13：00-14：00

這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，因此建議稍作休息調(diào)整下，假如要午睡的話，半小時就差不多了。

15：00-16：00

這個時間段的長期記憶比較好，可安排記憶一些需要悠久記憶的東西。

16：00-18：00

這段時間適合做一些繁雜的計算和費勁的功課。

19：00點左右

晚飯時間，也是休息時間，讓腦子獲得一定要休息。

晚飯后，可通過個人狀況安排復(fù)習(xí)，能夠語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能第二天的充沛精力和狀態(tài)。

高三辦法有哪些

1.驗證自身的能力，了解自身處在什么位置

考試是一個特別特別好的實驗場所。你能夠了解自身的復(fù)習(xí)達(dá)到了一個什么。我期待你在這時看到的是不斷上升的，這說明你的認(rèn)真非常有成效。可是假如不是，也不要著急。我當(dāng)時是奇特的以好一次壞一次的節(jié)奏，總體上升，比較后幾次才保持了連續(xù)上升的趨勢。

小編介紹：高中理科學(xué)霸作息時間計劃表

2.檢測自身的不足，開展改進(jìn)

假如不盡理想，那也是個好事。由于你能夠看到許多自身不足的地區(qū)。實際上還是個試驗場，你能夠嘗試不同的考試的策略，做題辦法（例如作文的不同寫法，英語(精品課)閱讀的不同讀法等），并且找到那個比較適合你的。

當(dāng)時我有那么一本日記，除了寫寫日常心情鼓勵鼓勵自身之外，還會對每一次徹底分析。包括記錄下每科分?jǐn)?shù)，然后逐科分析這一次發(fā)揮好在哪里，弱點在哪里，什么地區(qū)該卻丟分了，什么地區(qū)是本身掌握的就不夠，什么地區(qū)是題目出的太偏不要在意。寫出來，是一個理性整理的過程，也是讓自身客瀏覽待考試結(jié)果的過程。還能夠之后翻看。

同時在這樣的日記的比較后我還會決定一下之后的復(fù)習(xí)該干什么，下次考試該嘗試什么樣的的辦法等，之后的行動就明確了。

3.別的注意事項關(guān)于緊張

考試緊張大抵是由于，沒有信心，導(dǎo)致害怕失敗。信心的有無跟準(zhǔn)備充分與否有關(guān)，可是害不害怕失敗我們自身能夠控制。我們是期待每次都發(fā)揮超常導(dǎo)致自身不了解自身的弱項導(dǎo)致高考不靠譜呢？還是期待能夠充分暴露出自身的缺點讓我們能夠去把它們各個擊破？

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學(xué)習(xí)，對我來說是酸甜的。今天我要好好休息，明天好好奮斗。因為剛考完，我當(dāng)然很期待成績啦！這個里的試卷挺難做的，首要次做這種試卷有點適應(yīng)不來，所以很怕考砸了。高中學(xué)霸作息時間表 看看你屬于哪一類學(xué)霸就先為大家講解到這里了，希望可以幫到你些，若還有更多疑問，可以點擊右下角咨詢哦！