現(xiàn)在手機的普及率確實很高，這給孩子創(chuàng)造了更多接觸手機的機會。那么家長怎么控制孩子玩手機呢?

手機對孩子有哪些影響

引起視力下降

玩手機對視力影響尤為明顯，相信大家都感同身受。有數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為病態(tài)。

脊椎問題

孩子玩手機時候總是喜歡歪著、躺著、窩著，反正怎么舒服怎么來。就算大人在手機面前也都是低頭族，但正是這些看似舒服的姿勢成了頸椎病的罪魁禍首。

孩子玩手機上癮的原因

自身不夠重視

每次不讓孩子玩手機，過會孩子又開始鬧著要玩，于是爸媽就順著孩子。有的爸媽甚至還陪著孩子一起玩，教孩子使用手機的方法。其實，出現(xiàn)這種情況，說到底還是爸媽們對問題重視不夠，也沒有掌握有效的帶孩子方法。

家庭玩手機的氛圍太重

有研究表明，孩子在玩耍時，如果爸媽在玩手機，孩子想玩手機的欲望會1-2倍。所以說，家庭氛圍很重要，爸媽們不應(yīng)該在家中經(jīng)常玩手機，否則孩子也會跟著一起玩。

怎么控制孩子玩手機

爸媽做好榜樣

如果爸爸媽媽整天對著手機、平板、電腦看，在這樣耳濡目染下，孩子很難不學(xué)著做。而一旦他們體會到手機的樂趣，要讓他們放下就很難了。如果是工作，不得已要看手機、電腦，那可以和孩子說明情況。

嚴格管控

一般孩子玩手機或電腦上癮，一刀切斷他這種習(xí)慣很難，我們要循序漸進，幫他戒掉，首先要控制他玩手機的時間，甚至內(nèi)容，一些不健康的網(wǎng)站不能瀏覽。

再者大型網(wǎng)絡(luò)游戲，堅決不能讓他玩，這種游戲就像吸毒一樣，上癮就很難戒掉了，管控方法如下，和他協(xié)商一天玩多長時間?到了時間立即沒收手機。