隨著手機的普及，現(xiàn)在許多高中生都有了自身的手機�？墒且恍└咧猩鷧s開始部分時間、場合的玩手機。那么，如何讓高中生合理的使用手機呢？

高中生怎么合理使用手機

1.使用手機的原則

上學的時候不能帶手機，防止沉迷游戲，早戀等影響學業(yè)，在家時小朋友使用手機的用途也應該有所限制，主要為聯(lián)系朋友，上網(wǎng)查資料，閱讀積極向上健康的書籍，查不會讀的單詞等，偶爾能夠適度地玩會游戲放松一下。

2.規(guī)定玩手機的時間

在家里，一定限制小朋友使用手機的時間，一方面能夠有效防止小朋友近視，另一方面還能夠預防小朋友沉迷于其中，無法自拔，讓小朋友能夠采用更多的時間接觸更為有意義的事情，多走出房間，看看世界。

3.玩手機的懲罰

除規(guī)定時間外，其余時間玩手機的懲罰一定要制定出來，不然沒有一個嚴厲的教育，小朋友下次還會再犯，當然除正當用途以外，此時需要家長視狀況而定，可是記牢一定不能輕松妥協(xié)。

4.合理使用手機時，要記得表揚小朋友。

當然小朋友表現(xiàn)好的時候，也應該給予適度地獎勵。假如小朋友運用得當?shù)臅r候，能夠表示支持與理解，有不錯的學習軟件還能夠一起介紹給小朋友，教會小朋友怎么在網(wǎng)上學習有價值的東西。

高中生控制不住玩手機如何辦

首先，你已經(jīng)發(fā)覺高三的這一段時間別人都緊張的忙于學習，而你卻不住地玩手機上網(wǎng)，這說明你是在拿自身的命運和前途在開玩笑�，F(xiàn)在你“真的很擔心繼續(xù)這樣一直折磨下去會不會精神分裂”，那么就要拿出實際行動來把手機扔了，把文化課程的學習做出一個嚴謹?shù)那袑嵖尚械挠媱�，并把這個計劃用白紙黑字寫出來，貼在自身學習的地區(qū)，或者告知自身要好的同學，采用內(nèi)、外在力量監(jiān)督自身按部就班的依照計劃行動，這樣你的便會認為有一雙或幾雙眼睛在看著你，而不得不執(zhí)行計劃，根據(jù)計劃的完成你的生活便會充實起來，折磨自然也就消除了。

第二，把立即投入完成計劃的行動與幸福、愉悅和快樂鏈接起來，例如把自身的計劃立即投入去做，看作是無比幸福、愉悅和快樂的事情，那么我們在立即去做的過程中便會體驗到幸福、愉悅和快樂的享受。把上網(wǎng)與痛苦鏈接起來，這樣你便會再趨樂避苦的本能驅(qū)使之下，逐漸遠離手機上網(wǎng)。

第三，你好好想一想玩手機上網(wǎng)給你帶來了什么益處，它能給你帶來現(xiàn)實生活中的吃住穿行嗎？它能讓你自尊、自信而快樂的生存和發(fā)展嗎？它是主人還是你是主人？當我們從中掂量到了輕重主仆，那么我們便會自覺去做自身的主人，做對自身人生有意義的事情的，當我們做好了計劃，按部就班的去執(zhí)行計劃并完成了計劃的時候，那么你的生活也便會過得充實而快樂了

小編介紹：高中學生該不該帶手機

第四，意識的自身完成計劃的行為，例如當你完成了當天的學習計劃之后，你一定要給予肯定和褒揚，例如，今天我做的作業(yè)這么多，想不到我的效率如此高,今天完成了這么多作業(yè)，我又學到了許多知識，甚至比別人又多學了一些知識。這樣就等于增加了自身的愉悅和快樂的情感體驗，另外也會自身的自信心。如此每天反復，用不了多天你便會把學習真正接納為一件快樂的事情。一旦這樣堅持下來，你便會換來一直充滿激情和信心的學習下去的行為習慣。

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