高中學習和初中學習有很大的不同，在學習上不再單純的依靠教師的監(jiān)督，更多的是要靠學生的自制力。那么，高中生怎么自制力呢？下邊和小編一起來看看吧！

高中生如何自制力

1.正確認識自制力。自制力，是指人們可以自覺地控制自身的情緒和行動。既善于激勵自身勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。自制的反面是任性，自制力便是我們處理事情的理性。

2.要自制力比較根本的辦法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。遇事要沉著冷靜，自身開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"

3.要給自身定目標，做個時間表，把每天想干該干的事都列舉出來，做到每天目標日日清。若實在做不到日日清，可讓家長、同學監(jiān)督。也可和同學一塊兒“約題”，互相促進，互相督促完成當天約定的任務。

4.要實在管不住自已，要用破釜沉舟的方法。比如：假如你認為你控制不住自已玩手機，你能夠選擇斷掉自身的后路的方法（斷掉網(wǎng)線，摔掉手機）。雖然這樣太武斷，可是若能自制力，考上理想的大學，損失一個手機算什么。

高中生自制力差如何辦

安排自主學習時間

自主學習時間是除了要把教師布置的學習任務完成，還要有自身的學習計劃。例如自身的弱項，或者是采用參考書或者課后書拓展課內(nèi)知識。等你有了一定的學習渴望之后，就要自身要求自身去掌握更多的知識，比如多看看課后書，多閱讀英語小說等等，以利于自身提習興趣和拓展課后知識。

多于同學、教師交流學習上的問題和辦法

多去問教師和同學問題，這樣不僅能夠改善跟教師和同學之間的關系，而且根據(jù)與人交流而學習，會使得學習變得有趣生動;還有多在課堂上回答教師的問題，既能課堂學習效率也能鍛煉自身思考的能力，對學習信心也非常有用。

關于自制力差的同學，在端正學習態(tài)度的另外，還能夠從下邊兩個方面入手：首要，從自己方面，對自身要嚴格要求，每天給自身定下一些小目標，比如今天要背完20個單詞，沒背完英語單詞不能跟同桌聊天等等;第二，讓同桌或者前后桌監(jiān)督自身，一旦自身的防線被打破了，就要受到他們的牽制，而且要適度地設置一些懲罰。

自制力要靠他人監(jiān)督，而比較主要的還是要靠同學們的自覺性。只有自身有信心，別人對你的幫助才更有。

努力完成課外作業(yè)

按時完成教師布置的課外作業(yè)，無論是需要書寫的作業(yè)還是預習、復習任務，都要認努力真的完成。有些同學覺得預習和復習任務教師不檢查就不努力做甚至不做，這便是學習態(tài)度不端正，自制力低的典型表現(xiàn)。完成包括復習和預習任務在內(nèi)的課外作業(yè)，這是一個完整的學習過程，也是良好的學習習慣，因此不管教師是否檢查都應該努力完成。

學習，對我來說是酸甜的。今天我要好好休息，明天好好奮斗。因為剛考完，我當然很期待成績啦！這個里的試卷挺難做的，首要次做這種試卷有點適應不來，所以很怕考砸了。高中生如何自制力 自制力差怎么辦就先為大家講解到這里了，希望可以幫到你些，若還有更多疑問，可以點擊右下角咨詢哦！