在上學(xué)階段，很多知識(shí)內(nèi)容都是需要學(xué)生進(jìn)行記憶和運(yùn)用的，所以在這個(gè)階段記憶力對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)尤為重要。可是，每一個(gè)學(xué)生的記憶能力都是不相同的，如果孩子的記憶力不好，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?下面文章中學(xué)好網(wǎng)會(huì)為大家介紹我家孩子記憶力很差怎么辦的相關(guān)方法整理，供大家參考了解。

我家孩子記憶力很差怎么辦

哪些因?yàn)閷?dǎo)致孩子記憶力下降

營(yíng)養(yǎng)不均衡

科學(xué)研究表明，缺乏營(yíng)養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)導(dǎo)致孩子的記憶力下降。孩子的記憶力差和營(yíng)養(yǎng)是有一定的關(guān)系的，如果孩子在生長(zhǎng)發(fā)育階段缺乏營(yíng)養(yǎng)，那么會(huì)影響大腦的健全發(fā)展，所以想要孩子記憶力好，合理的營(yíng)養(yǎng)很重要。

睡眠不好

其實(shí)很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的記憶力下降和睡眠沒有什么關(guān)系，這樣的想法是錯(cuò)誤的。其實(shí)一個(gè)良好的睡眠和記憶力是有很大的關(guān)系的，一般來(lái)說(shuō)睡眠不好的孩子或者晚上熬夜的學(xué)生，普遍記憶力都會(huì)不好。所以孩子想要有一個(gè)好的記憶力，一定充足的睡眠晚上不要熬夜。

注意力不集中

注意力不集中會(huì)使孩子的記憶力下降，當(dāng)孩子精神不集中的時(shí)候，那么大腦皮層對(duì)于所看到的所記憶的就不會(huì)留下深刻的印象，這樣就會(huì)導(dǎo)致記憶力大大的降低。

如何記憶力

握拳

很多人不知道握緊拳頭可以記憶力，如果孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，對(duì)于某個(gè)知識(shí)點(diǎn)記不起來(lái)，那么可以用這種方式。正確的握拳姿勢(shì)是可以記憶力的。保持握緊拳頭的姿勢(shì)四十五秒后會(huì)有很好的。

睡覺

事實(shí)證明睡覺也是一個(gè)很好記憶力的方法，有的學(xué)生因?yàn)楣φn緊張需要完善熬夜學(xué)習(xí)，其實(shí)初三網(wǎng)小編不贊成這種做法，當(dāng)你身處疲勞的時(shí)候，如果此時(shí)你不斷的把知識(shí)都塞進(jìn)腦袋里，比較后能夠記住的很少。

飲食

想要記憶力，一日三餐少不了。有的孩子早上不愿意吃早餐，這種做法會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。因?yàn)椴怀栽绮蜁?huì)使血糖下降，這樣會(huì)使學(xué)生變得思維遲鈍。所以早餐是非常重要的一餐，對(duì)于記憶力。

因?yàn)槊恳粋�(gè)孩子的學(xué)習(xí)能力和接受能力都是不相同的，所以家長(zhǎng)在采用相應(yīng)方法幫孩子記憶力的時(shí)候，也是需要根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整的，不可以直接照搬。針對(duì)我家孩子記憶力很差怎么辦的答案整理，學(xué)好網(wǎng)已經(jīng)在上文進(jìn)行了介紹，其他學(xué)習(xí)輔導(dǎo)信息學(xué)好網(wǎng)會(huì)持續(xù)為大家提供幫助。