注意力集中不僅有利于孩子學(xué)習(xí)知識，也有助于孩子的理解能力，所以在發(fā)現(xiàn)孩子專注力不是很優(yōu)秀的情況下，及時(shí)幫助孩子通過有效訓(xùn)練進(jìn)行是很有必要的。對于孩子來說，造成注意力不集中的因素有不少，所以家長們應(yīng)當(dāng)合理分析之后再進(jìn)行有針對性的引導(dǎo)幫助。

孩子專注力不行怎么辦

孩子注意力的時(shí)間控制。

每個(gè)年齡段的孩子能夠保持的注意力時(shí)間是不一樣的。越是低齡的兒童注意力的時(shí)間越短，剛?cè)雽W(xué)的孩子也不一定都能保持注意力30分鐘以上，隨著年齡的增長，課堂學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成后一節(jié)課的時(shí)間能夠?qū)Ｐ穆犞v是完全可以做到的。所以，還是要先看看孩子處在什么年齡段，只要是正常孩子的注意力就可以，家長也不必太緊張。

挖掘孩子的興趣愛好。

一個(gè)人無論有多長時(shí)間的專注力，但用在自己喜歡做的事情上會有很大的專注力，甚至超乎想像。所以，家長要學(xué)會觀察自己的孩子在哪些方面和事情上有極大的興趣和愛好，可以帶動孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索，挖掘這方面的興趣，深入的學(xué)習(xí)和了解，因?yàn)榕d趣的帶動，孩子有積極性去探索學(xué)習(xí)，時(shí)間長了孩子就會控制自己的注意力了。

了解孩子的壓力和感受。

孩子如果面對自己不會解決的難題或疑惑的事情時(shí)，很難在這些事情上出現(xiàn)專注力，內(nèi)心會有挫折感，進(jìn)而放棄探索。家長需要及時(shí)了解孩子究竟在哪些地方出現(xiàn)困難，幫助他(她)引導(dǎo)孩子如何面對困難，如何解決，鼓勵孩子，只要是困難解決了一點(diǎn)點(diǎn)，都會給孩子莫大的鼓舞，孩子自己也就有信心做好一件事情。

家長的鼓勵。

孩子的信心很大程度上來自于父母。父母的關(guān)心，引導(dǎo)和鼓勵是孩子前進(jìn)的動力，不要因?yàn)楹⒆釉谀男┑胤阶龅牟粔蚝�，沒有其他孩子聰明就對自己的孩子失去信心，用不良的情緒發(fā)泄到孩子身上來教育，而是有耐心，客觀的了解自己的孩子，看到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，也能夠接納孩子的缺點(diǎn)，父母的態(tài)度寬容，尊重孩子，孩子也絕不會是個(gè)急躁容易放棄的人。

有計(jì)劃的安排孩子的學(xué)習(xí)生活。

孩子除了在學(xué)校，在家里每天固定一段時(shí)間來進(jìn)行學(xué)習(xí)。根據(jù)孩子的年齡有計(jì)劃的實(shí)施，是每天10分鐘還是20分鐘，固定下來，到了這個(gè)時(shí)間一起和孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，家長態(tài)度要堅(jiān)定，做事要堅(jiān)持，一天兩天，一個(gè)星期后孩子就會養(yǎng)成規(guī)律，良好的規(guī)律也是控制大腦專注力的好方法。孩子就會習(xí)慣到了學(xué)習(xí)的時(shí)間就好好學(xué)習(xí)的節(jié)奏。

一些科學(xué)的訓(xùn)練方法。

個(gè)性活潑或者調(diào)皮好動的孩子由于身體特點(diǎn)原因，天生就不如安靜的孩子專注力高，所以，家長可以調(diào)用一些訓(xùn)練來進(jìn)行，培養(yǎng)孩子對專注力的理解和習(xí)慣。例如，可以讓孩子靜坐，一開始一分鐘，或者再長一點(diǎn)時(shí)間，打坐。什么都不去想，放松。練習(xí)孩子安靜。也可以讓孩子選擇任意兩個(gè)十位數(shù)相加進(jìn)行口算，一直相加下去，訓(xùn)練他的注意力。

給孩子一個(gè)適當(dāng)?shù)目臻g。

孩子在自己的房間學(xué)習(xí)或者玩的時(shí)候，家長盡量不要動不動就去打擾他(她)，做事情的時(shí)候也盡量不要總干涉孩子的思路，放手讓孩子自己去琢磨或探索，家長的干預(yù)會把孩子的思路打斷也容易讓孩子產(chǎn)生依賴的心理。所以，家長可以在一旁觀察，讓孩子獨(dú)立的完成某件事，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，獨(dú)立的思考，也會幫助孩子專注力。

在看過上文針對孩子專注力不行怎么辦進(jìn)行的方法介紹，大家是不是已經(jīng)分析出自己的孩子專注力不夠的原因是什么了呢?其實(shí)對于孩子來說，抓住機(jī)會進(jìn)行后天的專注力訓(xùn)練也是可以有效改善注意力不集中的問題的。家長的引導(dǎo)和幫助顯得尤為重要了，學(xué)好網(wǎng)建議大家對待孩子對一份耐心和關(guān)心，不僅能夠保持和睦的關(guān)系也能夠解決專注力難題。