超強(qiáng)的記憶力是每個(gè)初中生都想要的，下面學(xué)好網(wǎng)小編為大家總結(jié)了如何訓(xùn)練記憶力，初中生記憶力的絕招，僅供大家參考。

初中生記憶力的絕招

1. 注意集中。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

2. 興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

3. 理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶會(huì)更好。

初中生記憶要遵循規(guī)律

記憶要遵循規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)。記憶與遺忘是對(duì)立統(tǒng)一的，人的遺忘是有規(guī)律的，表現(xiàn)為比較初遺忘的較快，幾天后會(huì)重新想起來(lái)，以后逐漸慢慢地遺忘。

因此，在遺忘到來(lái)之前，必須及時(shí)地復(fù)習(xí)，以便大大記憶力的持久性。首先要有簡(jiǎn)練的復(fù)習(xí)提綱，依綱復(fù)習(xí)，“綱舉目張”;其次要將及時(shí)復(fù)習(xí)、集中復(fù)習(xí)、分散復(fù)習(xí)相結(jié)合。

記憶要有科學(xué)的方法

“劈柴不照紋，累死劈柴人”。記憶力的，不能夠單純地靠死記硬背。一是理解基礎(chǔ)上的記憶和記憶前提下的理解相統(tǒng)一。感性認(rèn)識(shí)是理性認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)，沒(méi)有記憶，不可能上升到理解;而理性認(rèn)識(shí)比感性認(rèn)識(shí)更可靠、更正確、更深刻，沒(méi)有理解，記憶就像散沙一樣，失去應(yīng)用的價(jià)值。

二是嘗試背誦法。嘗試背誦應(yīng)有一個(gè)明確的記憶提綱，就像電腦里的目錄、路徑一樣，將知識(shí)放在“目錄”中，將“目錄”融會(huì)在知識(shí)里，相得益彰，便于知識(shí)的提取應(yīng)用。

記憶要有良好的心理狀態(tài)

心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，心情舒暢、精神飽滿(mǎn)的人，記憶就好，反之則差。如何保持良好的心理狀態(tài)呢?一要樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。二要客觀地評(píng)估自己和他人。三要有遭受挫折的心理準(zhǔn)備。四要善于調(diào)控和轉(zhuǎn)移注意力。五要積極參加公益的集體活動(dòng)。

以上就是學(xué)好網(wǎng)小編為大家總結(jié)的如何訓(xùn)練記憶力，初中生記憶力的絕招，僅供參考，希望對(duì)大家有幫助。