現(xiàn)在孩子眼睛近視的越來越多，初中生里出現(xiàn)了很多近視眼，面對近視我們該怎么做呢?

近視孩子如何恢復(fù)視力

分清真假近視

家長在發(fā)現(xiàn)孩子眼睛近視后，一定要帶孩子去正規(guī)的眼科醫(yī)院做檢查，確認(rèn)孩子是真性近視還是假性近視，這一點非常重要。尤其是小學(xué)生，眼睛還處于發(fā)育階段，很多都是假性近視，千萬不能當(dāng)成真性近視來對待。

滴眼藥水

可以滴一些緩解視力疲勞的眼藥水，可以有效緩解眼疲勞。通常醫(yī)生檢查后都會都會開一些眼藥水的，平時按照使用說明去滴就可以了。但是個人認(rèn)為眼藥水多少都會對眼有副作用，比較好不要用。

注意用眼時間

平時注意用眼時間，看書寫字不要時間太長，要勞逸結(jié)合，防止眼睛疲勞。學(xué)習(xí)間隙多做做眼保健操，看看遠(yuǎn)處，讓眼睛得到放松，充分地休息。

初中生糾正不好的用眼習(xí)慣

1、避免長時間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應(yīng)該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

2、操作電腦和看書學(xué)習(xí)時要保持良好的工作姿勢。保持一個比較適當(dāng)?shù)淖藙�，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到比較低。

3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學(xué)習(xí)，休息一段時間。

吃什么對近視恢復(fù)有好處

多吃蔬菜水果，對人的身體健康是非常重要的。而對于眼睛而言，蔬菜水果里富含的維生素A、維生素B、維生素C是非常重要的。

維生素A能有效預(yù)防和治療干眼癥，當(dāng)缺少維生素A時很容易導(dǎo)致眼睛畏光，嚴(yán)重者可能會患夜盲癥;

維生素B對眼睛視網(wǎng)膜健康至關(guān)重要，缺少維生素B不僅會導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、發(fā)癢等還會使眼睛免疫力下降容易產(chǎn)生視覺疲勞，影響視力;

維生素C本身就是眼球晶狀體的組成部分，重要性可見一斑，缺少維生素C的眼睛很容易患有白內(nèi)障等眼部疾病。