現(xiàn)在很多學生都有近視的現(xiàn)象，下面學好網小編就為大家來整理一下近視眼怎么自然恢復視力。

每天堅持做轉眼睛方法

對于已經近視的孩子來說，現(xiàn)狀比較重要的就是能夠保持一個不增長度數(shù)的現(xiàn)狀。經常做轉眼睛運動是可以幫助學生恢復一些視力的，以后可以這樣做坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。每天做10分鐘，長時間堅持是可以幫助到孩子恢復視力的。因為近視之后眼球是會變形，這樣做可以幫助矯正視力記眼球的焦點。

經常用力眨眼睛

眼睛出現(xiàn)近視的問題之后看什么東西一定是會很迷糊的，很多學生不帶眼金就會瞇著眼睛看東西，這樣其實是會導致更近視的，比較好的辦法就是經常用力瞇眼睛。經常用力瞇眼睛可以可以很緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什么地點都可以做。如果是看書看時間長了就應該用力瞇眼睛，多做幾下可以有效的幫助緩解眼睛的疲勞問題，長時間做還可以幫助恢復視力。

多看遠處或者綠植

已經近視的同學大多數(shù)都是帶了眼鏡，眼鏡帶時間長了也是會導致眼疲勞的，而且如果是不注意休息還是會導致度數(shù)增加的。每天抽出幾分鐘的時間找一個綠色的空曠的草坪或者綠植地區(qū)，向遠處眺望，這樣做是可以達到，促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞，比較起碼是對于幫助恢復眼部疲勞很有效的，對于減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。

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