生活中不少的家長(zhǎng)都在抱怨自己的孩子上課老是走神，注意力不集中，甚至有些家長(zhǎng)以為自己孩子是注意力障礙.其實(shí)，作為父母我們應(yīng)該更多地了解造成孩子上課注意力不集中的原因，而不是不分青紅皂白地給孩子貼標(biāo)簽。 比如說從實(shí)際情況出發(fā)，看看孩子是否身體里缺乏了某種有關(guān)注意力不集中的元素等等，接下來我們一起來看看孩子上課注意力不集中是缺什么嗎

小朋友上課注意力不集中是什么原因造成的，是體內(nèi)缺什么元素嗎？小朋友上課注意力不集中比較主要的原因是小朋友沒有養(yǎng)成專注做事的好習(xí)慣。

上課注意力不集中缺什么營(yíng)養(yǎng)

一般來說缺鋅的小朋友比較好動(dòng)，你能夠帶小朋友到醫(yī)院去查一下微量元素。但這個(gè)卻沒有小朋友注意力不能集中的主要因素，小朋友卻沒有天生就能集中注意力，這是一種大腦功能，有一個(gè)發(fā)展的過程。有的小朋友早期心理發(fā)育好，有的小朋友則存在問題，上學(xué)后會(huì)影響學(xué)習(xí)。一般來說，影響小朋友注意力的主要因素有：

一、大腦平衡功能發(fā)展不足。

因?yàn)槟赣H懷孕時(shí)保胎，不敢活動(dòng)，小朋友出生時(shí)早產(chǎn)、難產(chǎn)或剖腹產(chǎn)，出生后爬行訓(xùn)練不足等原因，則會(huì)影響小朋友大腦前庭平衡功能的發(fā)展，小朋友會(huì)表現(xiàn)得好動(dòng)不安，跑步愛摔跟頭，不會(huì)走平衡木，不能盯住目標(biāo)看。有的小朋友做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，從來不認(rèn)為暈，這是前庭平衡功能對(duì)外界信息不敏感的緣故；也是有的小朋友特別怕暈，這是由于過分敏感，外界的信息特別容易進(jìn)入大腦，因此小朋友特別容易受到無關(guān)信息的干擾，注意力很難集中。

二、情緒不穩(wěn)定。

有些小朋友愛發(fā)脾氣，情緒容易激動(dòng)，高興起來會(huì)大喊大叫，對(duì)挫折非常敏感，

愛哭、吮指頭和咬筆等等，剖腹產(chǎn)出生的小朋友容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定而造成注意力不集中。

三、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差。

有些小朋友不善于跳繩、拍球、手腳笨拙、手眼協(xié)調(diào)性差、動(dòng)

手能力差，很容易造成大腦對(duì)身體各部位指揮不靈，自制力、自覺性很差，也會(huì)

造成注意力不集中。知道了小朋友是因?yàn)槭裁丛�因造成的注意力不集中�?/

父母就能夠有的放矢地解決問題了，必要時(shí)，能夠找心理醫(yī)生做專門的檢查。

影響聽課效率的因素

1、能力發(fā)展失衡：包括聽知覺能力、聽覺寬度、聽覺理解力、聽覺分辨、聽覺排序

2、注意力不集中：

①運(yùn)動(dòng)知覺發(fā)展不足，即坐不住。

②認(rèn)知能力弱，理解力差。

③視動(dòng)協(xié)調(diào)能力差，即手眼協(xié)調(diào)能力不太好。

3、環(huán)境因素影響：

①語言刺激少

②不良的家教方式（多批評(píng)多打擊少鼓勵(lì)）

③得不到家長(zhǎng)或教師的關(guān)注

聽課注意力不集中是什么原因

可能是缺微量元素，缺鋅了。其次能夠嘗試健腦食品，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對(duì)人腦髓的發(fā)育也是有積極的作用。

鋅缺乏會(huì)導(dǎo)致小朋友注意力不集中。一項(xiàng)對(duì)1—6歲兒童每日鋅的攝入量的調(diào)查顯示，鋅的每日攝入量?jī)H達(dá)到膳食供給量標(biāo)準(zhǔn)的50%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

老師指出，大多小朋友是屬于缺鋅的高危人群。

當(dāng)發(fā)覺小朋友注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)不太好并且上課多動(dòng)這些狀況時(shí)，明月星教育建議家長(zhǎng)們應(yīng)該帶小朋友去醫(yī)院測(cè)一下微量元素，看看是否是由于缺鋅引起的。

對(duì)于缺鋅的小朋友，爸爸媽媽在家要讓小朋友多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，為防止缺鋅，讓小朋友多吃些富含鋅的事物，養(yǎng)成不挑食偏食的良好習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體抵抗力。

有效記憶力，一般來說有兩個(gè)途徑（辦法）：

1、“吃”，是的，吃也能夠記憶力，而且還是科學(xué)家們說的，吃一些富含磷脂的食物能夠補(bǔ)充大腦記憶所需，例如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也是有一些奇特功效。

2、“練”，好的記憶力都是練出來的，包括的記憶老師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來的超級(jí)記憶力，一般的，比較有效地訓(xùn)練辦法有三個(gè)：

（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在閱讀的基礎(chǔ)上開展記憶訓(xùn)練的，其實(shí)，兩者是另外開展也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，由于這里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶，而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶，后者比前者強(qiáng)100萬倍。根據(jù)速讀記憶訓(xùn)練的朋友都了解，速度越快記憶越好， 關(guān)于這個(gè)的具體學(xué)習(xí)資料你能夠到 “精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)站”學(xué)習(xí)，下載軟件試用。

（2）圖像法（又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù)）：圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，“精英特速讀記憶訓(xùn)練”也是有訓(xùn)練，這個(gè)辦法是許多記憶老師都在使用的辦法。

（3）導(dǎo)圖法（又叫思維導(dǎo)圖）：思維導(dǎo)圖是一個(gè)偉大的發(fā)明，不僅在記憶上能夠讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還能夠幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。

孩子上課注意力不集中是缺什么嗎老田就先為大家講解到這里了，希望可以幫到你些，若還有更多疑問，可以點(diǎn)擊右下角咨詢哦！學(xué)習(xí)是快樂的，學(xué)習(xí)是幸福的，雖然在學(xué)習(xí)的道路上我們會(huì)遇到許多困難，但是只要努力解決這些困難后，你將會(huì)感覺到無比的輕松與快樂，所以我想讓大家和我一起進(jìn)入學(xué)習(xí)的海洋中，去共同享受快樂。