生活中不少的家長都在抱怨自己的孩子上課老是走神，注意力不集中，甚至有些家長以為自己孩子是注意力障礙.其實，作為父母我們應該更多地了解造成孩子上課注意力不集中的原因，而不是不分青紅皂白地給孩子貼標簽。 比如說從實際情況出發(fā)，看看孩子是否身體里缺乏了某種有關注意力不集中的元素等等，接下來我們一起來看看孩子上課注意力不集中是缺什么嗎

小朋友上課注意力不集中是什么原因造成的，是體內(nèi)缺什么元素嗎？小朋友上課注意力不集中比較主要的原因是小朋友沒有養(yǎng)成專注做事的好習慣。

上課注意力不集中缺什么營養(yǎng)

一般來說缺鋅的小朋友比較好動，你能夠帶小朋友到醫(yī)院去查一下微量元素。但這個卻沒有小朋友注意力不能集中的主要因素，小朋友卻沒有天生就能集中注意力，這是一種大腦功能，有一個發(fā)展的過程。有的小朋友早期心理發(fā)育好，有的小朋友則存在問題，上學后會影響學習。一般來說，影響小朋友注意力的主要因素有：

一、大腦平衡功能發(fā)展不足。

因為母親懷孕時保胎，不敢活動，小朋友出生時早產(chǎn)、難產(chǎn)或剖腹產(chǎn)，出生后爬行訓練不足等原因，則會影響小朋友大腦前庭平衡功能的發(fā)展，小朋友會表現(xiàn)得好動不安，跑步愛摔跟頭，不會走平衡木，不能盯住目標看。有的小朋友做旋轉運動，從來不認為暈，這是前庭平衡功能對外界信息不敏感的緣故；也是有的小朋友特別怕暈，這是由于過分敏感，外界的信息特別容易進入大腦，因此小朋友特別容易受到無關信息的干擾，注意力很難集中。

二、情緒不穩(wěn)定。

有些小朋友愛發(fā)脾氣，情緒容易激動，高興起來會大喊大叫，對挫折非常敏感，

愛哭、吮指頭和咬筆等等，剖腹產(chǎn)出生的小朋友容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定而造成注意力不集中。

三、運動協(xié)調性差。

有些小朋友不善于跳繩、拍球、手腳笨拙、手眼協(xié)調性差、動

手能力差，很容易造成大腦對身體各部位指揮不靈，自制力、自覺性很差，也會

造成注意力不集中。知道了小朋友是因為什么原因造成的注意力不集中，

父母就能夠有的放矢地解決問題了，必要時，能夠找心理醫(yī)生做專門的檢查。

影響聽課效率的因素

1、能力發(fā)展失衡：包括聽知覺能力、聽覺寬度、聽覺理解力、聽覺分辨、聽覺排序

2、注意力不集中：

①運動知覺發(fā)展不足，即坐不住。

②認知能力弱，理解力差。

③視動協(xié)調能力差，即手眼協(xié)調能力不太好。

3、環(huán)境因素影響：

①語言刺激少

②不良的家教方式（多批評多打擊少鼓勵）

③得不到家長或教師的關注

聽課注意力不集中是什么原因

可能是缺微量元素，缺鋅了。其次能夠嘗試健腦食品，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對人腦髓的發(fā)育也是有積極的作用。

鋅缺乏會導致小朋友注意力不集中。一項對1—6歲兒童每日鋅的攝入量的調查顯示，鋅的每日攝入量僅達到膳食供給量標準的50%，遠遠不能滿足兒童生長發(fā)育的需要。

老師指出，大多小朋友是屬于缺鋅的高危人群。

當發(fā)覺小朋友注意力不集中，學習成績不太好并且上課多動這些狀況時，明月星教育建議家長們應該帶小朋友去醫(yī)院測一下微量元素，看看是否是由于缺鋅引起的。

對于缺鋅的小朋友，爸爸媽媽在家要讓小朋友多吃瓜果蔬菜補充維生素，為防止缺鋅，讓小朋友多吃些富含鋅的事物，養(yǎng)成不挑食偏食的良好習慣，多運動增加機體抵抗力。

有效記憶力，一般來說有兩個途徑（辦法）：

1、“吃”，是的，吃也能夠記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物能夠補充大腦記憶所需，例如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也是有一些奇特功效。

2、“練”，好的記憶力都是練出來的，包括的記憶老師們也都是靠后天訓練培養(yǎng)出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練辦法有三個：

（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在閱讀的基礎上開展記憶訓練的，其實，兩者是另外開展也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，由于這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，后者比前者強100萬倍。根據(jù)速讀記憶訓練的朋友都了解，速度越快記憶越好， 關于這個的具體學習資料你能夠到 “精英特速讀記憶訓練網(wǎng)站”學習，下載軟件試用。

（2）圖像法（又叫聯(lián)結記憶術）：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來聯(lián)結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現(xiàn)超大容量的記憶，關于聯(lián)結記憶術，“精英特速讀記憶訓練”也是有訓練，這個辦法是許多記憶老師都在使用的辦法。

（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發(fā)明，不僅在記憶上能夠讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還能夠幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。

孩子上課注意力不集中是缺什么嗎老田就先為大家講解到這里了，希望可以幫到你些，若還有更多疑問，可以點擊右下角咨詢哦！學習是快樂的，學習是幸福的，雖然在學習的道路上我們會遇到許多困難，但是只要努力解決這些困難后，你將會感覺到無比的輕松與快樂，所以我想讓大家和我一起進入學習的海洋中，去共同享受快樂。