中學(xué)生孩子注意力不集中怎么辦 這樣訓(xùn)練很管用
注意力不集中是很多孩子都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，下面學(xué)好網(wǎng)小編就大家整理一下中學(xué)生孩子注意力不集中怎么辦刺，僅供參考。
注意力的培養(yǎng)，越早開始收獲越大
有家長是覺得注意力不集中等到孩子長大自然就好了!這些都是極大的誤區(qū)!
的發(fā)展心理學(xué)家埃里克森把人的一生發(fā)展分為8個階段，這就是的“人生八段論”，孩子在4-5歲、6-12歲、13-19歲這三個不同階段都會面臨兩種心理力量的沖突，如果孩子能夠在這種沖突中達到平衡，才可能會獲得特定品質(zhì)，順利進入下一個心理發(fā)展階段。
尊重孩子
在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養(yǎng)了孩子的語言表達能力，同樣培養(yǎng)他的注意力。當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己獨立去完成，可以避免他分心，從而做事的注意力。
逐漸延長專心時間
如果孩子只能專心10分鐘，家長可以鼓勵他“要不要再延長5分鐘”，慢慢可以延長到15、20分鐘�？稍跁狼胺哦〞r器或鬧鐘，幫助孩子了解自己目前的“定力”。
舒適環(huán)境
孩子的注意力還受制于周圍的環(huán)境，如果孩子在做一件事的時候，突然發(fā)生一些聲響或者動作，可能會分散孩子的注意力。如果孩子患有多動癥，則反映更加強烈，可見保持孩子有一個舒適的成長環(huán)境非常重要。
學(xué)會等待
可能小孩年齡太小，注意力不集中也是很正常的情況，所以家長可以等待，隨著小孩年齡的增長會有所改變。千萬不可心急讓幼小的孩子進行專業(yè)化的注意力培訓(xùn)，以免適得其反，扭曲小孩自然成長法則。
以上就是學(xué)好網(wǎng)小編為大家整理的中學(xué)生孩子注意力不集中怎么辦。
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